Kannabis og Munnþurrkur

Fólk hefur notað marijúana frá örófi alda, þannig að fyrirbærið munnþurrkur er ekki beint nýtt. Hins vegar hefur það aðeins verið á síðustu 15 árum eða svo að þessi tiltekna aukaverkun hefur orðið viðfangsefni vísindarannsókna og þar með áhersla á að reyna að skilja þetta fyrirbæri betur.

Núverandi hugsun er sú að þegar HEILDARMAGN BINST viðtökum á undirkirtlum kemur það í veg fyrir að umræddir kirtlar fái skilaboð frá taugakerfinu. Eitt af þessu tengist munnvatnsframleiðslu og því verður veruleg lækkun á magni.

Orsakir munnþurrkur auki kannabis

Það geta verið ýmsar aðrar kveikjur fyrir munnþurrk. Í upphafi getur ófullnægjandi vökvaneysla, sérstaklega af vatni, verið ábyrg. Einnig getur of mikið magn af þurrum, natríumríkum matvælum, eins og kexi, kartöfluflögum eða saltkjöti eða mjólkurvörum, einnig valdið þessum einkennum. Auk matartengdra mála sjáum við einnig fylgni við heitt og þurrt veðurfar. Upplifunin getur líka verið kunnugleg þeim sem sofa með opinn munninn; þó munnvatn sé stöðugtframleitt, munnurinn þornar hraðar en hægt er að framleiða munnvatn.

Er munnþurrkur heilsuspillandi?

Þó í sjálfu sér, það er ekki hætta á heilsu, það getur verið aukaverkun af sumum heilsu málefni og, að minnsta kosti, getur verið alveg óþægilegt ef til staðar í langan tíma. Að auki getur þurrkur í hálsi valdið erfiðleikum með að kyngja, sérstaklega hjá þeim sem kunna þegar að eiga í erfiðleikum, svo sem öldruðum og veikburða.

Tannheilsa getur einnig haft áhrif til lengri tíma litið þar sem tennur geta farið að veikjast eftir því sem þær verða þurrari og viðkvæmari.

Vísindin á bak við munnþurrk og reykingar kannabis

Það kann að virðast augljóst að munnþurrkur stafar einfaldlega af reykingum og það er rökrétt og rétt forsenda, en það er aðeinshluti af sögunni. Raunveruleg orsök munnþurrks stafar af því hvernig kannabínóíð, virku efnasamböndin í kannabis, hafa samskipti við endókannabínóíð manna.

 

Endókannabínóíð kerfið samanstendur af kannabínóíðviðtökum sem finnast um allan mannslíkamann, þar með talið heilann. Kannabínóíð í marijúana virkja þessa viðtaka, valda alls kyns viðbrögðum og koma af stað ákveðnum ferlum. Munnvatnsframleiðsla er eitt slíkt ferli sem hefur áhrif.

 

Munnvatnsframleiðsla í munni okkar er stjórnað af þeim hluta ósjálfráða taugakerfisins sem kallast parasympatíska taugakerfið. Það er sjálfvirkt kerfisferli, þar sem heilinn sendir hvatir til munnvatnskirtlanna til að örva munnvatnsframleiðslu, allt án þess að við þurfum að gera þaðeitthvað um það. Athyglisvert er að undirmeðvitund okkar getur líka haft áhrif á þetta ferli. Til dæmis, þegar við hugsum um dýrindis máltíð, eða jafnvel ákveðin efni eins og edik eða sítrus, getum við óafvitandi kallað heilann til að senda fleiri hvatir til munnvatnskirtlanna og auka framleiðslu hans.

 

Þar sem kannabínóíðviðtakar eru til staðar í öllum hlutum mannslíkamans kemur það ekki á óvart að vísindamenn hafi einnig fundið þá í undirkirtlum — næststærsta af þremur helstu munnvatnskirtlum.

Að takast á við munnvatnsframleiðsluvandamál.

Annað en aukin vökvaneysla, mælt með því að sötra lítið og oft, annað sem hægt er að gera til að draga úr munnþurrkfyrirbærinu eftir að hafa reykt kannabis,innifalið:

Tygging

Tygging örvar munnvatnsframleiðslu, sem þýðir að hún getur hjálpað við munnþurrk. Tiltölulega lítið magn af tyggigúmmí eitthvað eins og auglýsing gúmmí, getur mjög áhrifaríkan hátt aftur örva munnvatnskirtla.

 

Fyrir þá sem líkar ekki við eða geta ekki notað tyggigúmmí, eru aðrir kostir hlutir eins og þurrkaðir ávextir eða önnur matvæli sem eru, samkvæmt skilgreiningu, seigir í áferð. Vertu viss um að velja lágt natríumvalkostir, eða það getur orðið gagnkvæmt.

Sælgæti / Sleikjó

Rétt eins og tygging getur verið góð leið til að örva munnvatnsframleiðslu, getur sleikjó, látlaust eða hóstakonfekt líka hjálpað — eins og þeir gera þegar við finnum fyrir hálsbólgu vegna kvefs eða ofnæmis — vegna þess að aðgerðin við að sjúga sælgæti eðasleikjó hefur sömu áhrif og tygging; það eykur munnvatnsframleiðslu til að draga úr munnþurrki. Það eru nú óteljandi bragði í boði, frá sætur til súr, að salt til sykur-frjáls.

 

Athyglisvert er að það er súr bragðefni sem eru öflugustu í að byrja kirtlar í að framleiða meira munnvatn. Þannig getur súrt sælgæti verið jafnvel betra en sætt, ef það þolist. Fyrir þá sem eru sérstaklega sterkir af glerungi tanna og stjórnarskrá getur það verið mjög öflugt að bæta sítrónusneið eða skvettu af ediki í blönduna.

Jurtate

Samhliða óþægilega munnþurrki geta sumir langtíma reykingamenn (af hvaða efni sem er) fundið fyrir eymslum og pirringi í hálsi sem stafar af reykingum. Í flestum nútíma matvöruverslunum geturðu fljótt fundið margs konarjurtate, ávextir eða kryddað te, sem eru frábær náttúruleg leið til að halda hálsinum vökva: að bæta við smá sítrónu-eða limesafa getur stuðlað að enn áhrifaríkari niðurstöðu.

Undirbúningur hálsbólgu

Í þeim tilfellum þar sem te, sælgæti í atvinnuskyni eða sleikjó virðist ekki draga nægilega úr þurrkinum, þá getur sérstaklega samsett undirbúningur fyrir hálsbólgu verið gagnlegur. Þessar munnsogstöflur eða vökvar eru fáanlegir án lyfseðils — oft notaðir af söngvurum og ræðumönnum almennings til að takast á við kvíðatengdan munnþurrk-og vinna á þeirri meginreglu að þeir húða slímhúðina í munni og hálsi með blautu filmulagi, sem hjálpar til við að losna við munnþurrk lengur.

Takmarka neyslu sykurs og salts

Meðan hár sykur ogsalt matvæli geta verið mjög bragðgóður (að öllum líkindum, ávanabindandi) þeir bera einnig nokkur neikvæð aukaverkanir auk vel þekkt sjálfur felur hjarta heilsu og sjúkdóma eins og sykursýki. Vörur hár í annaðhvort mun mjög fljótt þurrka líkamann, og svo óhófleg neysla mun oftar en ekki, leiða til munnþurrkur þróa hraðar, sérstaklega þegar í takt við reykingar.

Rakatæki

Fyrir þá sem sofa með opinn munninn á nóttunni getur rakagjöf loftsins í svefni hjálpað verulega við óþægindi til lengri tíma litið.

 

Venjulega, þegar svefn á sér stað, framleiðir líkaminn meira munnvatn til að reyna að vernda munninn og koma í veg fyrir að hann þorni. Stöðugt opinn munnur mun þurrka munnvatnið of snemma og að lokum leiða til þurrsdraga úr ánægju af reykingum frekar. Að bæta við rakatæki í herberginu þegar þú sefur getur verið veruleg hjálp/

Munnhirðuvörur

Eins og það gerist hefur verið sýnt fram á að mynta - sem er að finna í næstum öllum tannkremum og munnskolum um allan heim - örvar munnvatnskirtlana. Þannig er það frábær kostur til að meðhöndla munnþurrk, með auknum ávinningi af því að viðhalda munnhirðu og tryggja ferskan andardrátt - þáttur sem reykingamenn reykja oft af tóbaki og kannabis.

Fleiri Stofnar

Mælt Stofnar

Velkomin á StrainLists.com

Ertu 21 árs?

Með því að opna þessa síðu samþykkir þú Notkunarskilmála og Persónuverndarstefnu.