Örskömmtun Snjöll Geðlyf

Örskömmtun er smám saman að verða almennt fyrirbæri. Það er að færast frá neðanjarðarheimi geðsjúklinga yfir í breiðari hring framsækinna heilsuáhugamanna.

Það sem byrjaði sem dulspekileg iðkun fárra útvöldu er smám saman að ryðja sér til rúms í frjálslegum samtölum meðal þeirra sem eru tilbúnir að kanna nýjar leiðir.

Hins vegar er örskömmtun ekki laus við áskoranir, nefnilega sú staðreynd að flest örskammtaefni eru ólögleg.

Til viðbótar við hið augljósa mál að æfa eitthvað sem er ólöglegt og hætta á sektum, fangelsisvist eða missa vinnuna, er verulegur skortur á yfirgripsmiklum vísindalegum upplýsingum um örskömmtun.

Fyrirliggjandi upplýsingar eru að hluta til sögulegar og að hluta byggðar á rannsóknum sem eru einfaldlega ekki gerðar með fullkomlega vísindalegri samskiptareglu vegna augljósra takmarkana.

Hvað er örskömmtun?

Örskammtur er inntaka örsmárra skammta af geðrænum efnum,það er líka hægt að nota þetta með mörgum öðrum efnum. Örskammtur er venjulega 1/10 til 1/20 af venjulegum skammti, eða 10 til 20 míkrógrömm.

Markmið örskömmtunar er að njóta jákvæðra áhrifa efnis (bættur fókus, orka og tilfinningalegt jafnvægi) án þeirra neikvæðu eins og ofskynjana, brenglaðrar skynjunar og annarra öfgakenndra áhrifa).

Hvers vegna örskammtur?

Þó að sumir snúi sér að örskömmtun til að bæta andlega skilvirkni sína, þá eru nokkrir kostir til viðbótar við þessa framkvæmd – þeir algengustu eru:

  • Bætt fókus
  • Auka sköpunargáfu
  • Mildað þunglyndi
  • Aukin orka
  • Minni kvíði
  • Tilfinningalegt jafnvægi
  • Sigrast á fíkn íkaffi, lyfseðilsskyld lyf eða önnur efni
  • Léttir frá tíðaverkjum
  • Andleg vitund

Örskammtuð Efni

Þrátt fyrir að örskömmtun vísi venjulega til gjafar geðrænna efna, æfa sumir það með allt öðrum efnum.

Sum örskammtustu efnin eru LSD, Psílókýbín (töfrasveppir), Dímetýltryptamín (DMT) og ibogaine. Þetta eru allt áætlunarferðir efni samkvæmt BANDARÍSKA Dómsmálaráðuneytinu, og kynna nokkrar fleiriáhætta í formi "slæmrar ferðar" og annarra neikvæðra áhrifa.

Sjaldgæfari örskammtaefni eru Ayahúasa, Kannabis, Kannabídíól, Nikótín og Koffín. 

Mismunandi fólk, mismunandi skammtar

Hvað getur verið í raun örskammtur fyrir flest fólk, getur reynst vera stór skammtur fyrir aðra. Mjög viðkvæmt fólk gæti upplifað" slæma ferð " ef skammturinn er ekki réttur fyrir það. Áhrif LSD eru sérstaklega erfitt að spá þegar tekið reglulega og safnast í líkamanum. Ennfremur, galdur sveppir, kannabis og aðrar plöntur hafa mismunandi magn af virkum efnumþað fer meðal annars eftir staðsetningu og vaxtaraðferð.

Neikvæð áhrif örskammts

Örskömmtun er almennt nefnd mjög gagnleg framkvæmd. Hins vegar hefur það sinn skerf af áskorunum og neikvæðum aukaverkunum sem þarf að íhuga fyrirfram:

  • Óviljandi útfall-Örskömmtun snýst um að ná mjög fíngerðum breytingum með örlítið aukinni vellíðan og andlegri getu. Ef þú byrjar að" finna fyrir " einhverju hefurðu líklega gengið of langt.
  • Óviljandi slæm ferð – slæm ferð er auðvitað verri. Þetta er óþægileg reynsla í heildina sem getur kallað fram fyrri áföll og getur jafnvel sett notandann í líkamlega hættu vegna ofskynjana.

Rétt eins og áminning - "setja og setja" erumikilvægustu þættirnir sem hafa áhrif á geðræna reynslu. "Set "er tilfinningalegt og andlegt hugarástand þitt, en" stilling " vísar til hvar þú ert líkamlega og með hverjum. Líkurnar á slæmri ferð aukast með óviðeigandi setti og stillingu.

Þú ættir að forðast örskömmtun ef:

  • Þú átt börn í þinni umsjá.
  • Þú ert með undirliggjandi geðsjúkdóm.
  • ÞÚ ert greind MEÐ ASD.
  • Þú ert litblindur.
  • Þú hefur orðið fyrir áföllum.
  • Þér líður almennt illa.

Hvernig Á Að Ördóe

Ákvarða Skammtinn Þinn

Við munum veita þér leiðbeiningar um örskömmtun psilósýbíns, bara til að hafa það einfalt. Þegar þú ákveðurskammtar, hafðu í huga allt sem nefnt er hér að ofan. Skynjun þín ætti ekki að hafa áhrif á skammtinn þinn. Örskammtur miðar að undirskynjunaráhrifum, svo sem betra skapi og skilningi, en þú ættir að vera almennt edrú. 

Við örskömmtun ættir þú samt að geta sinnt venjulegum hversdagslegum verkefnum á réttan hátt. Sem þumalputtaregla ættir þú að byrjaðu á því að taka 0,1 grömm af psilósýbíni á fyrsta degi. Ef áhrifin eru of lítil, auktu skammtinn um 0,05 grömm á hverjum degi þar til þú nærð tilætluðum árangri.

Eins og fyrr segir gætir þú verið meira og minna viðkvæmur fyrir áhrifum geðrænna efna. Þess vegna getur það tekið nokkra daga eða nokkrar vikur af örskömmtun fyrir þig að finna fyrir áhrifunum.

Ef þú notargeðlyfjum, serótónín stigum þínum gæti verið tæma eða hindrað. Þú gætir þá þurft að stilla skammtinn til 0.5 grömm í því skyni að finna fyrir áhrifum. Ef þú ætlar að draga úr notkun lyfja þinna mun þol þitt fyrir geðrænum efnum náttúrulega minnka og þú gætir fundið fyrir áhrifum með minni skammti.

Undirbúa Örskammta

Það er frekar einfalt að undirbúa örskammtana þína. Þú þarft aðeins sveppina þína og nokkur verkfæri til að hjálpa þér að mæla stöðugan skammt.

  • Stafrænn skartgripavog sem mælist í tíundu (0,1) eða hundraðustu (0,01) af grömmum
  • Kaffikvörn (valfrjálst)
  • Tóm lyfjahylki (valfrjálst)

Byrjaðu áákveðið með hvaða formi þú vilt taka örskammtinn þinn. Þú getur keypt psilósýbín örskömmtunarhylki sem eru tilbúin með nákvæmlega þeim skammti sem þú þarft. Annar valkostur er að útbúa þín eigin örskammtahylki með tómum gelatínhylkjum sem þú fyllir með möluðum sveppum. Einfaldlega þyngd skammtinn með stafræna skartgripi mælikvarða og fylla hylkið.

Gakktu úr skugga um að að mælikvarði er stillt á grömm, og að þú notar "Tare" til að núll-út þyngd hylki eða ílát ef þú ert að nota einn.

Ef þú ert ekki með fína kvörn geturðu einfaldlega skorið stykki af sveppnum af og vegið hann. Skerið og bætið við fleiri litlum bitum af sveppnum þar til þú hefur náð tilætluðum skammti. 

Þú getur borðað bitana sem þú skerð úr sveppnum þínum,eða gleypa þau með vatni. Þetta krefst aðeins minni vinnu en hefur stóran galla í því að þú getur ekki tryggt samkvæmni í skömmtum þar sem mismunandi hlutar sveppsins geta innihaldið meira eða minna psilósýbín. Malaður sveppur mun hafa stöðugri skammt.

Undirbúningur Fyrir Örskömmtun

Undirbúningur áður en örskammtur er hafinn er jafn mikilvægur og undirbúningur hans sjálfs. Að setja fyrirætlanir áður en byrjað er mun vera eins gagnlegt og þegar þú gerir þig tilbúinn til að ferðast með geðþekkan makrótósa. 

Gefðu þér tíma til að skilja hvers vegna þú ert örskömmtun. Allt sem þú þarft er 5 mínútur eða svo af sjálfsígrundun áður en þú tekur örskammtinn þinn. Taktu þér tíma fyrst á morgnana til að setjast niður og hafa samband viðsjálfur. Hver er ætlun þín um örskömmtun í dag? Er einhver sérstakur tilfinningalegur eða andlegur þáttur sem þú vilt taka á? Er eitthvað sem þú leitast við að hugleiða eða viltu hámarka árangur þinn? 

Þegar fyrirætlanir þínar eru vel mótaðar skaltu skrifa þær niður. Reyndu að móta þær sem staðfestingar frekar en sem markmið – í stað þess að skrifa "mér mun líða betur og vera minna kvíðin", reyndu eitthvað eins og "ég er rólegur og mér finnst ég vera upphækkuð og auðveld. Ég viðurkenni blessun mína og ég nýt þessa dags."Þetta er þumalputtaregla sem er notuð í lífsþjálfun og einhvers konar meðferð – einbeittu þér að þeirri reynslu sem þú gera langar að hafa, frekar en það sem þú hefur ekki.

Mikilvægast er að tryggja aðákjósanlegt frásog örskammtsins, taktu hann á fastandi maga, að minnsta kosti einni klukkustund fyrir fyrstu máltíð dagsins. 

Vinsælar Örskammtareglur

Það eru nokkrar vel þekktar örskammtareglur. Aðalmunurinn á þeim er millibilin, nefnilega fjöldi "off" daga - daga þegar þú tekur ekki örskammtinn þinn.  Heilbrigðar samskiptareglur mæla með 1-3 frídögum á milli skammta. 

Slíkar samskiptareglur eru taldar bestu starfsvenjur þar sem þær gera þér kleift að upplifa full áhrif örskammtsins án þess að búa til umburðarlyndi. Þrjár vinsælustu samskiptareglurnar sem við munum ræða hér eru Fadiman Samskiptareglur, Stamets Stafla og leiðandi örskömmtun.

Fadiman Bókun

TheFadiman Bókun er örugglega þekktasta örskammtareglan sem til er. Það var mótað af Dr.James Fadiman með sérstökum frídögum til að skilja greinilega áhrif þessarar örskammtareglu. 

Þessi samskiptaregla er sérstaklega vingjarnleg fyrir nýliða örskammta þar sem hún gerir þér kleift að meta ástand þitt á skýran hátt við örskömmtun, samanborið við frídaga. Það samanstendur af 3 daga örskammtalotu sem þú getur haldið í 4 til 8 vikur, eða endalaust. A 2 til 4 vikna burt tímabil þjónar að koma í veg fyrir að byggja upp umburðarlyndi. 

Siðareglur er frekar einfalt að fylgja

Dagur 1: 1. örskammtur 

Dagur 2: Umskipti (enginn skammtur, meðan áhrifin eru mæld)

Dagur 3: enginn skammtur

Dagur 4: 2. örskammtur og síðan tveir dagar án skammta í viðbót þar til3rd skammtur og svo framvegis.

Fleiri Stofnar

Mælt Stofnar

Velkomin á StrainLists.com

Ertu 21 árs?

Með því að opna þessa síðu samþykkir þú Notkunarskilmála og Persónuverndarstefnu.